In der Abteilung "Triathlon" bieten wir vielfältige Angebote für Breitensportler, aber gerne auch für ambitioniertere Athleten. Die drei Grundsportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen sind zum einen das ideale Fitnessprogramm für Jedermann, und für diejenigen, die mehr wollen, ist es im Wettkampf eine gesundere Herausforderung. Dabei sind die Distanzen, die es potentiell zu bewältigen gilt, durchaus unterschiedlich:

Jedermann-Distanz: 0,5 km S, 20 km R, 5 km L

Sprint-Distanz: 0,75 km S, 20 km R, 5 km L

Kurzdistanz (Olympisch): 1,5 km S, 40 km R, 10 km L

Mitteldistanz: 1,9 km S, 90 km R, 21 km L

Langdistanz: 3,8 km S, 180 km R, 42 km L

Zu unseren Angeboten zählen

• Gemeinsames Schwimmtraining mit dem Fokus auf der Technik des Kraulens

• Gezieltes Intervalltraining zur Verbesserung der Leistung auf dem Rad (Rollentrainer, Radergometer)

• Gemeinsame Ausfahrten zusammen mit unserer Radsportgruppe

• Gemeinsame Laufeinheiten mit dem Fokus auf Laufergonomie und Lauftempo

• Kraft- und Stabitraining in unserem eigenen Fitnessstudio

• Erstellung von Trainingsplänen für individuelles Training außerhalb der Gruppe

• Besuch von Veranstaltungen und Wettkämpfen als Team

• Gemeinsame Organisation des O-See-Triathlons jedes Jahr Ende Juni

Abteilungsleitung: Dr. Markus Hecker ✉ Telefon: 0151/26425816